【過猶不及，適當最好☺】 有時候我們會忘記，自己的有限與界限，而沒有「度」時，往往會令我們生活失控、...

【面對批評，不急於反駁與逃離】 你總是盡力而為，卻還是經常收到來自四面八方的批判聲嗎❓ 有時是網路上...

【讓自己忙得快樂而有意義💪】 忙也是你的生活寫照嗎？忙碌了一整日、一個禮拜甚至更久，賣了時間又賣命，...

【幽靜的天外之隅－伊豆長岡溫泉之旅】 近年來的我，愛上了僻靜的暱湯隱宿，不再追尋人擠人的百大名湯，上...

【學習耐心而專注地聆聽👂】 在溝通時，為什麼我們總是較難通情達理、令人愉悅呢？因為大部分時候，我們都...

【老而不憂，珍惜自己💟】 隨著老化與少子化的影響，台灣的老人幾乎是兒少人口的2⃣倍，長照問題與年華老...

【嚴以律己易，寬以待人難】 在清．金纓《格言聯壁》中，有一句話是這樣的：「以恕己之心恕人則全交，以責...

【開懷一笑，百憂盡去】 為了面對不同場合、世俗價值觀的你，多久沒有開懷一笑了呢❓ 「在職場上禮貌地笑...

【克服生病所帶來的不便，重建生命自信與熱情】 在生命中，大病的突如其來總讓人措手不及，該怎麼樣坦然面...

大家的記憶中，總是比較少聽到爸爸說「我愛你」 其實，爸爸的愛總是藏在心中 甘願讓一生大半的年華沉浸在...